自宅でヨガを始めたいなら、まず名前が挙がるのが「SOELU（ソエル）」です。オンラインヨガサービスとしては国内最大級で、ライブレッスンとビデオレッスンの両方が楽しめるのが特徴です。
「スタジオに通う時間がない」「子育て中で外出が難しい」という方から支持されていますが、実際の評判はどうなのか。良い口コミも悪い口コミも含めて、リアルな評価を整理しました。
この記事を読めば、SOELUが自分に合っているかどうかを判断するための材料がすべて揃います。入会前にぜひ最後まで目を通してみてください。
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SOELUの基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 運営会社 | SOELU株式会社 |
| サービス形態 | オンラインヨガ・フィットネス |
| レッスン形式 | ライブ配信＋ビデオ配信 |
| 月額料金 | 3,278円〜9,878円（税込） |
| レッスン数 | 1日200本以上（ライブ） |
| 対応デバイス | スマホ・タブレット・PC |
| レッスン時間帯 | 朝5時〜深夜24時 |
1日200本以上のライブレッスンというのは、他のオンラインヨガと比べてもダントツの本数です。朝5時から深夜24時まで途切れることなくレッスンが用意されているため、どんな生活リズムの方でも合う時間帯を見つけられます。
SOELUの良い口コミ・評判
1. 自宅でプロの指導が受けられる
SOELUの最大の魅力は、自宅にいながらインストラクターにリアルタイムでポーズをチェックしてもらえることです。カメラをオンにすれば「もう少し腰を引いて」といった個別のアドバイスがもらえます。
「YouTube動画だと正しくできているかわからなかったけれど、SOELUなら安心」という声は非常に多く聞かれます。
2. 早朝5時から深夜24時までレッスンがある
朝5時台から夜24時までライブレッスンが開催されているため、どんな生活リズムの方でも受けやすい環境が整っています。「朝活ヨガ」や「寝る前のリラックスヨガ」など、自分のペースで取り入れられるのが大きな魅力です。
3. 料金が圧倒的に安い
月額3,278円のライトプランから始められるのは、通学型スタジオとは比較にならないコストパフォーマンスです。プレミアムプランでも月9,878円で受け放題ですから、通学型の半額以下で済みます。
「スタジオに通っていた時は月1万5千円くらいかかっていたけれど、SOELUにしてからかなり節約できた」という口コミもあります。
4. すっぴん・パジャマでも参加できる
自宅だからメイクも着替えも不要です。カメラオフでも参加できるため、完全にすっぴんパジャマでレッスンを受けている方もいます。移動時間もゼロで、レッスン後すぐシャワーに入れる点も好評です。
5. 子育て中のママに優しい
赤ちゃんが泣いてレッスンを中断しなければならなくなっても、「赤ちゃん泣いたら保証」で別のレッスンに振り替えてもらえます。このサービスが「神対応」としてママたちから大好評です。
SOELUの悪い口コミ・評判
1. 通信環境に左右される
オンラインサービスである以上、Wi-Fi環境が悪いと映像が途切れたり音声が聞こえにくくなることがあります。「レッスン中に接続が切れてストレスだった」という声は一定数存在します。安定したWi-Fi環境は必須です。
2. ホットヨガはできない
自宅でホットヨガ環境を再現することはできません。「やはりスタジオのホットヨガとは違う」「汗のかき方が物足りない」という比較の声もあります。ホットヨガが目的の方は通学型スタジオを選んだほうが満足度は高くなります。
3. モチベーション維持が難しい場合がある
「自宅だと甘えが出て、結局サボりがちになる」という声は一定数あります。スタジオに行くという物理的な行動がモチベーションになる方もいるため、自分のタイプを見極めることが大切です。
4. スペースの確保が必要
「部屋が狭くてヨガマットを広げるスペースがない」「家族がいると集中できない」という悩みもあります。最低でもヨガマット1枚分（約180cm×60cm）のスペースは確保したいところです。
5. ポーズチェックの精度には限界がある
カメラ越しのため、対面のスタジオレッスンに比べると細かいアライメント（体の位置調整）は見きれない部分もあります。ただし、大きな間違いは指摘してもらえるため、初心者なら十分実用的です。
SOELUの料金プラン
| プラン | 月額（税込） | 内容 |
|---|---|---|
| ライトプラン（12ヶ月） | 3,278円 | ギャラリー枠受け放題＋動画見放題 |
| ライトプラン（1ヶ月） | 4,378円 | ギャラリー枠受け放題＋動画見放題 |
| プレミアムプラン（12ヶ月） | 6,578円 | ポーズチェック枠＋ギャラリー枠受け放題＋動画見放題 |
| プレミアムプラン（1ヶ月） | 9,878円 | ポーズチェック枠＋ギャラリー枠受け放題＋動画見放題 |
ライトプランとプレミアムプランの大きな違いは「ポーズチェック枠」の有無です。ポーズチェック枠とは、インストラクターにカメラ越しに自分のフォームを見てもらえる機能のことです。
「自宅でもちゃんとしたフォームで練習したい」という方にはプレミアムプランがおすすめです。逆に「動画やギャラリー枠だけで十分」という方ならライトプランでも十分満足できます。
12ヶ月コースの方がかなりお得ですが、途中解約に制限がある場合があります。まずは30日間100円のトライアルか月額プランで試してみてから、年間プランに切り替えるのが安全です。
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SOELUが向いている人・向いていない人
向いている人
- 自宅で好きな時間にヨガがしたい方
- 移動時間をゼロにしたい方
- 子育て中のママ・パパ
- コスパ重視の方
- 人目が気になる方
- 早朝や深夜にレッスンを受けたい方
向いていない人
- ホットヨガがしたい方
- スタジオの雰囲気や仲間との交流が好きな方
- 自宅だとサボってしまいがちな方
- Wi-Fi環境が不安定な方
- 動画だけで十分な方（LEAN BODYの方が安い）
よくある質問
Q. SOELUは初心者でも大丈夫ですか？
A. もちろん大丈夫です。初心者向けのレッスンが豊富に用意されており、「はじめてのヨガ」レベルのクラスから始めれば安心して参加できます。ポーズチェック枠を活用すれば、フォームも見てもらえます。
Q. 100円トライアルは本当にお得ですか？
A. 30日間100円でほぼすべてのサービスを体験できるのは、非常に良心的な設定です。トライアル期間中に解約すれば100円以外の料金は発生しません。
Q. 解約は簡単にできますか？
A. アプリやWebから解約手続きが可能です。ただし12ヶ月プランの場合は契約期間中の解約に制限があるため、契約前にしっかり確認しておきましょう。
Q. 男性でもSOELUは使えますか？
A. もちろん使えます。ギャラリー枠ならカメラオフで参加できるため、性別を気にせず受講可能です。男性向けの筋トレ系レッスンも充実しています。
まとめ
- ライブレッスン数が業界最多（1日200本以上）
- ポーズチェック枠でフォームを見てもらえる
- 朝5時〜深夜24時の幅広い時間帯
- 赤ちゃん泣いたら保証ありで子育て中でも安心
- 30日100円トライアルでお試しできる
- スタジオに通うより圧倒的にコスパが良い
SOELUは「自宅でちゃんとしたヨガレッスンを受けたい方」にとって、記事執筆時点でベストなサービスといえます。特にライブレッスンでポーズチェックしてもらえるのは、YouTube動画にはない大きな価値です。
まずはSOELUの30日間トライアルで試してみて、自分に合うか確かめてみましょう。
自宅でのエクササイズの安全な取り組み方については、厚生労働省のe-ヘルスネットを参考にしてください。デジタルコンテンツの契約トラブルが不安な場合は、国民生活センターに相談できます。運動不足の解消やおうちフィットネスの効果については、スポーツ庁「Sport in Life」でも紹介されています。
※この記事の情報は記事執筆時点のものです。料金やサービス内容は変更される場合がありますので、最新情報は各公式サイトでご確認ください。
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