ヨガを始めたいけれどウェアの組み合わせに悩んでしまう、という方は少なくありません。そんな方の強い味方になるのが、上下がセットになったセットアップタイプのヨガウェアです。
トップスとボトムスの色や素材が統一されているので、コーディネートで失敗する心配がありません。見た目にも洗練された印象になるのでスタジオでも自信を持てます。
この記事ではおしゃれで機能的なヨガウェアセットアップをブランド別に紹介しながら、選び方のコツやコーデのポイントまで詳しく解説します。
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ヨガウェアセットアップのメリット
コーディネートに悩まない
上下セットで買えば色合わせやデザインの統一感に頭を悩ませる必要がなくなります。朝の支度時間を短縮できるのは忙しい方にとって大きなメリットです。
統一感のあるスタイルでモチベーションアップ
バラバラに選んだウェアよりもセットアップのほうが見た目にまとまりがあります。スタジオの鏡に映った自分を見て「いい感じ」と思えると練習へのモチベーションも自然と上がります。
単品で使い回しもできる
セットアップだからといって常に上下セットで着る必要はありません。トップスだけ別のボトムスと合わせたりレギンスだけ手持ちのトップスと組み合わせたりと着回しの幅が広がるのもポイントです。
まとめ買いでコスパがいい
セットアップは単品で別々に買うよりもお得な価格設定になっていることが多いです。特にオンライン通販ではセット割引を実施しているブランドもあります。
プレゼントにも選びやすい
ヨガを趣味にしている友人やパートナーへのギフトとしてもセットアップは選びやすいです。上下のコーディネートが完成しているので贈る側もサイズさえ分かれば迷いません。自分では買わないおしゃれなセットをもらえると嬉しいという声も多くあります。
通販ではセットアップの取り扱いが年々増えており、色や丈のバリエーションから選べます。実際の価格やレビューは各ショップで確認できます。
セットアップを選ぶときは上下のサイズ感が異なる場合もあるのでそれぞれのサイズ表を確認しておくと安心です。
おすすめのヨガウェアセットアップブランド
XEXYMIX（ゼクシィミックス）
韓国発のヨガウェアブランドでスタイルアップ効果の高いセットアップが充実しています。くすみカラーのタイダイ柄やニュアンスカラーが特徴でSNSでも話題になることが多いです。スポーツブラとハイウエストレギンスのセットが特に人気です。
lululemon（ルルレモン）
カナダ発のプレミアムブランドです。上下を同じカラーラインで揃えれば統一感のあるハイクオリティなスタイルが完成します。独自素材Nuluの滑らかな着心地は一度体験するとやみつきになるという声が多くあります。
undigi（アンデジ）
ヨガウェア専門ブランドでセットアップのラインナップが非常に豊富です。シンプルなデザインから個性的な柄物まで幅広く展開しており自分好みのスタイルを見つけやすいです。価格も比較的手頃で初心者にも手を出しやすいでしょう。
YogiLab（ヨギラボ）
動きやすさと着替えの手間を省く利便性を兼ね備えたセットアップが揃います。伸縮性に優れた機能性素材を採用しておりヨガやピラティスのさまざまなポーズにしっかり対応します。
UNIQLO（ユニクロ）
エアリズム素材のトップスとレギンスを同系色で揃えればプチプラでセットアップスタイルが完成します。シンプルで飽きのこないデザインは普段使いにも最適です。
GU（ジーユー）
手頃な価格で気軽にセットアップスタイルを楽しめます。カラー展開も豊富なので複数セット持っておいて気分で使い分けるのもよいでしょう。
NIKE（ナイキ）
スポーティなデザインが好みの方におすすめです。Dri-FIT素材のトップスとレギンスで機能性も申し分ありません。ヨガだけでなくジムやランニングにも兼用できるので1セットあると重宝します。
adidas（アディダス）
アースカラーやパステルカラーのヨガラインが展開されています。AEROREADYテクノロジーで汗をしっかり処理してくれるのでホットヨガにも対応可能です。
ヨガウェアセットアップの選び方ガイド
ヨガのスタイルで選ぶ
動きの多いヴィンヤサヨガやパワーヨガにはフィット感のあるスポーツブラ＋レギンスのセットが合います。リストラティブヨガやゆったりしたハタヨガならTシャツ＋ワイドパンツの組み合わせも快適です。
体型カバーの視点で選ぶ
お腹周りが気になる方はハイウエストレギンスにゆったりめのタンクトップを合わせるとよいでしょう。二の腕が気になるなら袖ありのトップスがセットになったものを選びましょう。体型の悩みに合わせたデザイン選びで安心してポーズに集中できます。
季節で選ぶ
夏場は通気性の良いメッシュ素材やノースリーブタイプが快適です。冬場や冷房の効いたスタジオでは長袖トップスやパーカーがセットになったものが重宝します。
カラー選びのコツ
迷ったらアースカラー（ベージュ、カーキ、テラコッタなど）を選ぶと上品にまとまります。モノトーンは合わせやすくて万能です。差し色を入れたいならトップスに明るい色を持ってくるとバランスがよくなります。
予算で選ぶ
初めてのセットアップならGUやユニクロで3,000〜5,000円前後から始められます。中価格帯ならゼクシィミックスやアンデジが5,000〜10,000円程度です。高品質を求めるならルルレモンの2万円〜3万円台のセットが選択肢になります。自分の予算とヨガへの本気度に合わせて選びましょう。
通う先がホットヨガなら、汗を大量にかく前提で速乾性重視のセットアップを選びましょう。LAVA（ラバ）は全国に店舗があるホットヨガスタジオで、体験レッスンから試せます。ウェアを揃える前に、どんな環境で着るのかを確かめておくと選びやすくなります。
セットアップを活かしたコーデテクニック
レイヤードで変化をつける
セットアップの上からカーディガンやパーカーを羽織るとスタジオへの行き帰りもおしゃれに見えます。レッスン中は脱いでセットアップスタイル、終わったら上に羽織って帰るという使い方ができます。
アクセサリーでアクセント
ヘアバンドやリストバンドなど小物を使ったアクセントでセットアップスタイルに個性をプラスできます。ヨガマットバッグやウォーターボトルのカラーを合わせるのも統一感を出すテクニックです。
汗で前髪が張りつくのが気になる方にはスポーツ用のヘアバンドが便利です。ウェアと同系色を選べば、それだけでコーデがまとまって見えます。
ショートパンツの重ね着
レギンスの上にショートパンツを重ねるスタイルも人気が高いです。ヒップラインのカバーにもなり、カジュアルな印象をプラスできます。
よくある質問Q&A
Q. セットアップは初心者にもおすすめ？
もちろんおすすめです。コーディネートに悩む必要がないので、ウェア選びに時間をかけたくない初心者にこそ最適です。
Q. 3点セットと2点セットはどちらがいい？
3点セット（トップス＋ブラ＋レギンスなど）はブラがセットになっている分お得感があります。2点セットはシンプルで使い回しやすいです。自分の手持ちウェアとの兼ね合いで選びましょう。
Q. セットアップは洗濯で色落ちしない？
洗濯ネットに入れて洗えば色落ちのリスクは大幅に減らせます。上下を同時に洗えば色味の差も出にくいので、できれば一緒に洗濯するのがベストです。
Q. メンズ向けのセットアップはある？
ナイキやアディダスなどスポーツブランドを中心にメンズ向けのセットアップも増えてきています。Tシャツ＋ハーフパンツ＋レギンスの組み合わせが定番です。
Q. オンラインでセットアップを買うときの注意点は？
上下のサイズが別々に選べるかどうかを確認しましょう。トップスとボトムスで違うサイズが必要な場合は上下別売りのブランドを選ぶか上下サイズ別選択ができるショップを利用するのがポイントです。レビューや口コミも参考にして実際の着用感をチェックするとサイズ選びの失敗が減ります。
セットアップの洗濯・お手入れのコツ
セットアップを長く使うために正しいお手入れ方法を押さえておきましょう。
上下は一緒に洗う
上下セットで同じタイミングで洗濯することで色あせや色味の差が出にくくなります。片方だけ頻繁に洗うと上下で色味が変わってしまうことがあるので注意しましょう。
洗濯ネットは必須
裏返してから洗濯ネットに入れて洗うのが基本です。特にスポーツブラやレギンスは生地が薄いので洗濯ネットなしだと傷みが早くなります。
上下を分けて入れられるよう、細かい目のネットを複数枚そろえておくと使い回しがききます。
乾燥機は避ける
ヨガウェアの多くは伸縮性のある素材を使っているため乾燥機にかけると生地が縮んだり伸縮性が失われたりします。風通しの良い日陰で干すのが長持ちの秘訣です。
まとめ
ヨガウェアのセットアップはコーディネートに悩まず統一感のあるスタイルが手に入る便利なアイテムです。自分のヨガスタイルや体型の悩み、好みのデザインに合わせて選べば練習がもっと楽しくなります。まずは手頃なブランドから試してお気に入りを見つけてみましょう。
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