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ヨガ哲学

ナビ助
ナビ助
ヨガ哲学(ヨーガ・スートラ、八支則など)に関する記事をまとめてるよ。ヨガはポーズだけでなく生き方の指針となる深い哲学体系を持ってるんだよね。じっくり哲学を学ぶことでヨガの真の魅力に気づけるよ。
ヨガの基礎知識

ヨガ哲学の八支則をわかりやすく解説|日常に活かす方法

ヨガと聞くとポーズ(アーサナ)をイメージする方がほとんどかもしれません。しかし実は、ポーズはヨガ全体のわずか8分の1にすぎないのをご存じでしょうか。ヨガの本質は「生き方そのもの」にあります。約2500年前に聖人パタンジャリが著した「ヨーガ・...