ホットヨガスタジオを探していると、必ず目に入るのがLAVA（ラバ）・カルド（CALDO）・ロイブ（loIve）の大手3社です。「どれも良さそうだけど、結局どこがいいの？」と迷っている方はとても多いのではないでしょうか。
この記事では、LAVA・カルド・ロイブの3社を料金・スタジオ環境・プログラム・通いやすさなど複数の項目で比較していきます。それぞれの特徴をしっかり把握して、自分に合ったスタジオを見つけましょう。
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LAVA・カルド・ロイブの基本情報
LAVA（ラバ）の特徴
LAVAは全国に450店舗以上を展開する業界最大手のホットヨガスタジオです。どの店舗でも統一された質の高いレッスンを受けられるのが強みで、引っ越しや出張があっても安心して通い続けられます。ピラティスプログラムも充実しており、「光スタジオ」「ウッドストーンスタジオ」など多様な設備を展開しているのも特徴です。
まずは通える範囲に店舗があるかを確認してみるのが早道です。体験レッスンの内容や店舗の一覧は公式サイトでチェックできます。
カルド（CALDO）の特徴
カルドはコスパの良さと予約不要のシステムが大きな魅力です。銀イオンスチームを採用しているスタジオが多く、清潔感があると評判です。遠赤外線床暖房で体の芯から温まるため、汗の質が良いという声も多いです。ジム併設の店舗もあり、筋トレもしたい方にはうれしいポイントです。
ロイブ（loIve）の特徴
ロイブは女性専用スタジオとして展開しており、最新のエクササイズプログラムが充実しているのが特徴です。ビートドラムダイエットやサーフエクササイズなど、他社にはないユニークなプログラムが人気を集めています。おしゃれで清潔感のある空間づくりにもこだわっています。
料金を比較｜月額費用はどれくらい違う？
3社の料金は店舗によって異なりますが、一般的な価格帯を比較します。最新の正確な料金は各公式サイトでご確認ください。
月4回プランの目安（税込）
・LAVA：6,800〜10,800円（＋運営管理費 月680円）
・カルド：8,800〜10,780円
・ロイブ：8,910〜10,010円
通い放題プランの目安（税込）
・LAVA：7,800〜15,800円（ライトフルタイム）/ 16,800円（プレミアムフリー一律）
・カルド：11,110〜13,860円（フルタイム）
・ロイブ：10,923〜15,620円（フルタイム・2026年10月時点）
運営管理費・施設利用料（月額）
・LAVA：680円
・ロイブ：825円
・カルド：980円（営業管理費）
料金はすべて店舗によって異なります。上記は一般的な目安です。入会前に通いたい店舗の最新料金を公式サイトで確認してください。キャンペーン中は初月無料や入会金無料になることもあります。
コスパは通う店舗とプランによって逆転します。2026年10月時点の公式料金では、月4回・通い放題ともにLAVAの下限が最も低く、管理費はカルドが月980円と3社の中で高めです。カルドは予約不要やジム併設などの付加価値もあるので、通いたいエリアの料金を個別に比較するのがおすすめです。
なお、月額に含まれないのがウェア代です。レンタルは1回あたり数百円かかるので、週1回でも通うつもりなら自前で用意した方が結果的に安く済みます。ホットヨガは汗をかくので、速乾素材のものが選ばれています。
体験レッスンを比較
どのスタジオも体験レッスンを実施しているので、まずは実際に足を運んでみるのが一番です。
LAVAは、通常100円、キャンペーン中は0円で体験レッスンが受けられます（2026年10月時点）。手ぶらセット（ウェア上下・バスタオル・フェイスタオル・水）付きで、持ち物の心配が不要なのが嬉しいポイントです。
カルドは、体験レッスンが0円で受けられます（2026年10月時点）。予約不要で気軽に立ち寄れるのがカルドならではのメリットです。思い立った時にすぐ行けるのは大きな魅力です。
ロイブは、体験レッスンが0円で受けられます（女性限定・2026年10月時点）。女性専用スタジオならではの細やかなサービスが体験時から感じられます。
体験レッスンは各社ともキャンペーンで料金が変わることが多いため、公式サイトで最新情報をチェックしてから予約しましょう。
手ぶらセットが付かないプランの場合、体験当日に自分で用意するのはウェアとタオル類です。ホットヨガは想像以上に汗をかくので、フェイスタオルとは別に大判の速乾タオルを1枚入れておくと安心です。
スタジオ環境を比較
ホットヨガはスタジオの環境が体験の質に直結します。3社の特徴を比較します。
LAVAは、「光スタジオ」や「ウッドストーンスタジオ」など多様な設備を展開。温度・湿度管理が徹底されています。プログラムごとに温度設定を変えるため、その日のコンディションに合わせたレッスンを選びやすいです。
カルドは遠赤外線床暖房と銀イオンスチームで衛生面にも配慮。汗の臭いが気になりにくいと口コミで好評です。床暖房で足元から温まるため、冷え性の方に特に人気があります。
ロイブはおしゃれで清潔感のある空間づくりにこだわっています。女性専用のため、更衣室やパウダールームの設備が充実しているのも魅力です。
プログラム・レッスン内容を比較
LAVAは40種類以上のプログラムを提供。ヨガだけでなくピラティスも楽しめます。初心者向けから上級者向けまで幅広く、どのレベルの方でも自分に合ったレッスンが見つかる品揃えです。
カルドもビギナーからダイエット系まで多彩。ジム併設店舗ではマシントレーニングも可能です。ヨガの前後にジムで有酸素運動や筋トレを組み合わせたい方には理想的な環境です。
ロイブは他社にはないオリジナルプログラムが強み。ビートドラムダイエットや相撲ヨガなどが人気です。プログラムの種類が多いため、マンネリを感じにくいのがメリットです。
通いやすさを比較
通いやすさはスタジオ選びで特に重要なポイントです。
店舗数ではLAVAが全国450店舗以上、カルドは70店舗以上、ロイブは69店舗です（2026年10月時点）。店舗数ではLAVAが圧倒的に多いため、自宅や職場の近くにある可能性が高いのが強みです。
予約ではカルドが「予約不要」で通える大きなメリットがあります。忙しくて予定が読めない方や、思い立った時にすぐレッスンを受けたい方にぴったりです。LAVAとロイブはアプリ予約制ですが、枠の空き状況がリアルタイムで確認できます。
仕事帰りにそのまま立ち寄るスタイルなら、ウェアとタオルをまとめて入れられるバッグを1つ決めておくと荷造りの手間がなくなります。マットを持ち歩く場合は、ケース兼用タイプが便利です。
他店舗利用ではLAVAのプレミアムフリーなら全国どの店舗でも利用可能です。出張が多い方や、気分転換に違う店舗に通いたい方にはうれしいサービスです。
いろいろな店舗を使い分けたい方は、対象になるプランや利用条件を先に確認しておくと迷いません。最新の内容は公式サイトで案内されています。
入会時の注意点
- 最低継続期間：キャンペーン入会の場合、6ヶ月～1年の最低継続期間が設定されていることが多い
- 違約金：期間内に退会すると違約金が発生する場合がある
- 初期費用：入会金・事務手数料・初月会費・2ヶ月目会費が初回にまとめてかかることがある
- オプション：タオルレンタル・水素水・ロッカーなど、オプション費用が別途かかる場合がある
ドリンクを毎回スタジオで買うと、1年通えばそれなりの金額になります。ホットヨガは1レッスンで1L近く飲むことも多いので、大きめの水筒を1本用意しておくのが定番です。
入会前には必ず契約書の最低継続期間と違約金の条項を確認しましょう。「やっぱり合わなかった」となった場合のリスクを事前に把握しておくことが大切です。
こんな人にはこのスタジオがおすすめ
LAVAがおすすめ
・全国どこでも通いたい・レッスンの質重視・ピラティスも楽しみたい・出張や引っ越しが多い
カルドがおすすめ
・コスパ重視・予約なしで通いたい・ジムも使いたい・銀イオンスチームの清潔な環境がいい
ロイブがおすすめ
・女性専用がいい・新しいエクササイズに挑戦したい・おしゃれな空間が好き・マンネリを避けたい
スタジオ選びで失敗しないための3つのコツ
ホットヨガスタジオ選びで後悔しないためのポイントを紹介します。
1. 体験レッスンは複数受ける
1社だけで決めず、2〜3社の体験レッスンを受けてから比較するのがおすすめです。実際にスタジオの雰囲気を体感すると、ウェブサイトではわからなかった違いが見えてきます。
2. 通いやすさを最優先にする
料金やプログラムが良くても、通うのに30分以上かかるスタジオは続きません。自宅や職場から近いスタジオを選ぶことが、継続の秘訣です。
3. 口コミは参考程度に
ネットの口コミは個人の感想です。インストラクターとの相性や店舗の雰囲気は人それぞれ感じ方が異なるため、自分の目で確かめることが何より確実です。
3社比較でよくある質問
Q. 初心者が一番通いやすいのはどこ？
3社とも初心者向けプログラムが充実しています。質の安定ならLAVA、気軽さならカルド、安心感ならロイブ。体験レッスンで確かめましょう。
Q. 男性はどこに通える？
ロイブは女性専用です。LAVAは一部店舗が男女共用、カルドは多くの店舗で男性利用可能です。男性でホットヨガを始めたい場合は、カルドが選択肢が広いです。
Q. 途中で乗り換えられる？
可能です。ただしキャンペーン入会は最低継続期間があり、期間内退会で違約金が発生する場合があります。契約前に確認しておきましょう。
Q. どのスタジオが一番汗をかける？
スタジオ環境による差はありますが、カルドは遠赤外線床暖房で体の芯から温まるため、汗の質が良いという声が多いです。LAVAは温度設定がプログラムごとに異なるため、高温プログラムを選べばしっかり汗をかけます。
汗をかくスタジオほど、マットの上で手足が滑って気になるという声も出てきます。マットの上に敷く吸水タイプのヨガラグを持参している方も多いので、汗が気になる方はチェックしてみてください。
Q. オンラインレッスンは受けられる？
LAVAは「うちヨガ＋」というオンラインサービスを展開しています。スタジオに通えない日も自宅でレッスンを受けられるため、ヨガを習慣化したい方にはうれしいオプションです。
まとめ
LAVA・カルド・ロイブの3社は、それぞれに明確な強みを持っています。通いやすさとレッスンの質ならLAVA、コスパと自由度ならカルド、女性専用の安心感とユニークなプログラムならロイブが代表的な魅力です。
まずは気になるスタジオの体験レッスンに参加して、雰囲気・指導・設備を体感してみてください。自分の目で確かめることが、後悔しないスタジオ選びの一番の方法です。
各スタジオの最新情報はLAVA公式サイト、カルド公式サイト、ロイブ公式サイトでご確認ください。
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予約なしで通えるスタジオを探してる？
- ✅ 店舗によっては予約不要で通えるプランがある
- ✅ ジムを併設している店舗がある
- ✅ 体験レッスンから始められる
- ✅ ホットヨガのスタジオとして全国に展開
※体験レッスンの内容・料金は公式サイトでご確認ください
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