不眠

「布団に入っても寝つけない」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても疲れが取れない」。こうした不眠の悩みを抱えている方は、想像以上に多いのが現状です。厚生労働省のe-ヘルスネット（現在は厚生労働省 健康日本21アクション支援システムに統合）に...