チャクラ

ヨガを続けていると「チャクラ」という言葉を耳にする機会が増えてきます。「チャクラを開く」「チャクラのバランスを整える」。なんとなくスピリチュアルな響きがあって、よくわからないという方も多いのではないでしょうか。チャクラとは、体の中心軸に沿っ...